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大人から始めるピアノと日々のこと

世が世ならヨガ世じゃ 連休8/10



体重にプラスマイナス数キロの増減の波がある。
ちょっと気を付ければよし。
ちょっと気を抜くとすぐ!(笑)

最初はもっと動きの多いトレーニングをyoutubeを観てやってみた。
いっしょに動き続けてくれるトレーニングの先生は
「いいよ!出来てる出来てる!」などと向こうには絶対見えていないわけですが
明るく励ましてくれて、良かったんだけど。。。
1週間でかつてないほどの腰痛になりまして
同じくyoutubeで整体の先生を探すことに。何をやっているんでしょうかー(笑)
病気なんでは?と疑うほどの腰の痛みは
関節の動きをカバーするがために起こるということを学びました(笑)

それでヨガにしてみようかと。

さて、このマットをすごく気に入った人がもう一匹。
おうちの猫です。
くろみつはマットで爪とぎしたくてしょうがない。
すでにちょっと研がれてしまった(笑)

お買い物の帰り、空があれよあれよという間に暗くなって、雷雨になりました!